So, meine Ernährung sieht inzwischen ausgesprochen gesund aus. Nachdem ich wohl diverse Lebensmittelallergien habe, kann ich keine Milchprodukte (dummerweise Eiweiß und nicht Milchzucker) und keine mit Paprika gewürzten Lebensmittel mehr essen, was so gut wie alle industriell produzierte Nahrung ausschließt, von Wurst über Fertigpizza bis hin zu Soßen und so Zeug.
Zusammengefasst könnte man sagen, vorwiegend Vegan mit Schnitzel natur (bitte nicht hauen wegen dem Spruch ;-)
Klingt jetzt erstmal ziemlich doof, war es am Anfang auch aber nachdem ich gerne koche und auch mal rumprobierer geht das inzwischen. Blöd ist es natürlich, wenn man wo eingeladen ist.
Lasst uns festhalten an dem Bekenntnis der Hoffnung und nicht wanken; denn er ist treu, der sie verheißen hat. Hebräer 10,23
Hi, ich habe 95 Lebensmittelallergien, hauptsächlich im Obst und Gemüse bereich. Trotzdem versuche ich mich so weit es geht gesund zu ernähren, was bei mir sehr sehr schwierig ist. Mein Problem ist auch das ich gegen jedliche Trauben erlergisch reagiere kann ich nicht mal abendmahl feiern mit ganz normalen Wein (benutze dann Kirschmet).
Meine Ernährung sieht zur Zeit so aus. Ich versuche vermehrt auf gesunde Ernährung zu achten. Ich versuche vermehrt Salat und Obst zu essen. Habe mir Neckebrot gekauft, da ich etwas abnehmen möchte. Mir sind einwenig meine Hosen zu eng geworden. Ich versuche Süßigkeiten wegzulassen.
Sprüche 27:11: " Sei weise, mein Sohn, und erfreue mein Herz, damit ich dem, der mich höhnt, eine Antwort geben kann".
Es gibt auch gute Vollkornbrote.Die meisten sind zwar gewöhnungsbedürftig,mittlerweile mag ich viele ganz gerne.Man kann ja zwischen verschiedenen auswählen.
Kann auch lecker sein,kann man ja belegen.Margarine statt Butter,Tomaten und Gurken schmecken immer dazu.Probier auch mal Vollkornbrot.Ich denke, daß das eher sättigt als dieses leichte Knäckebrot.Wie geagt, ist aber auch gewöhnungsbedürftig.
Ich liebe meinen selbstgemachten Salat,den ich mir 1-2 Mal die Woche mache.Mit Salat,Gurken(meine Meerschweinchen "bescheiss" ich dann immer,in dem ich ihnen nur die Schalen bringe ;) ),Cherrytomaten oder Paprika.Manchmal mache ich auch Sonnenblumenkerne noch mit rein.
Oder ich mache mir gerne Ananas-Curry.Einfach einen Beutel Kochreis garen,Ananas abtropfen und zu der Currysauce geben,und den abgegossenen Saft natürlich trinken ;) .Möhren würden vielleicht auch noch dazu passen.
Oder für angebratene Champingons könnte ich auch sterben.Champingons abgepackt kaufen,keine aus der Dose oder Glas.Pilze halbieren(nicht zu klein schneiden,sie "schrumpfen" durchs anbraten" und Knoblauchsoße drüber. Om nom nom
Gesunde Ernährung braucht gar nicht schwer sein und Obst und Gemüse in den Alltag zu beziehen auch nicht.Wie schnell und einfach kann man sich auch einen Milchshake mit Früchten machen.